富良野に住みたい

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今日は今年最後の定期検診日でした。検査が3つもあり、半日病院で過ごしました。
結果はすべてOKで、ほっとひと安心です。
が、ただ一つ、「脈が遅いのが気になる」と言われ、薬の調節となりました。
安静時で38〜41、少し息が上がっても60ほどです。
まぁ、脈が遅いのは前から言われていて、重大な症状ではないらしいけど、
前回より少し遅くなっているのが気になる所です。
結果的には薬の量が減って、金額的に安くなったのはうれしいけど...。

とりあえず、心臓の動きはいいし、脈の乱れはだいぶ少なくなったし、
血液データもすべて基準値の良好な結果で、これも日頃の努力の成果か？

現在の体重は平均65kg台、体脂肪率は21〜22％、BMIは22〜23％で、
ほぼ、標準体型にはなりましたが、
心臓の事を考えると、標準より若干痩せているほうがいいようなので、
もうちょっとか？
あと一歩踏み込んだ努力をしないと、これ以上はどうにもならへん。かな...。

クリスマスパーティー

夜は実家でささやかなクリスマスパーティーをしました。
ちょっと早いけど、今日は僕が休みやし、明日は嫁さんも息子も休みと言う事で。



晩ご飯には手巻き寿司をご馳走になり、そのあと、楽しみにしていたケーキです。
今年は、どこでケーキを予約するか、
ケーキ屋さんがいっぱいありすぎて悩みましたが、六花亭にしました。



六花亭でクリスマスケーキって、
ピンと来ませんでしたが、
何と言っても安い！
いちばん高いのでも3000円です。
うちは、いちご、チョコ、マロン、生クリームと、
4種の味が楽しめる、
「クリスマスカルテット」にしました。

病院の帰りにケーキを取りに行ったんですが、
六花亭にもシュトーレンが売っていて、前から食べたいと思っていたので、
シュトーレンも買いました。
ケーキの味は値段相応と言った感じですが、シュトーレンはうまかったです。
この前のクリスマス市でも売っていましたが、
シュトーレンは、店によって味も食感も違うそうなので、
色んな店のシュトーレンを食べてみたいです。

札幌はようやく、北海道らしい冬になってきました。
今日は日中でもマイナス3度ほどまでしか上がらず、
道路の雪も解けずに、踏みしめるとキュッキュキュッキュといい音していました。
クリスマス頃にはもっと雪が降るそうなので、楽しみです。